Pas facile de faire du sport quand on est jeune maman !
Pourtant on aimerait retrouver la ligne sans culpabiliser de laisser bébé en garde.
La solution ? LA GYM POUSSETTE
C’est un nouveau concept (vient des Etats Unis) qui vous permet de prendre l’air et de promener bébé mais aussi de faire du sport.
Alors une coach sportive vous attend pour des exercices autour de la poussette afin de retrouver la forme et les formes
POUR LES JEUNES MAMANS, dès 4 à 6 semaines après l’accouchement et sur avis médical.
Ce cours d’une heure alterne marche active, renforcement musculaire et étirements tout en promenant bébé bien installé dans sa poussette. Tous les exercices se font autour de la poussette qui peut servir de barre d’appui.
En plus cette activité permet de rencontrer d’autres mamans pour échanger, partager expériences et questionnements et briser l’isolement que peuvent ressentir les mamans chez elles.